Vincent Lee 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 台北市
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9.2 km | 01:03:36 | 06:56/km

日期: 2014-03-04 20:47 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 07'00" / 07'12" / 06'40" / 06'48" / 06'44" / 06'56" / 06'00" / 05'48" / 08'00" / 11'10" /

Easy Run

3月累積里程 : 236.53 km

Nike Anodyne DS 累積 : 1522.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Edwina 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'12"	00:14'12"
3	06'40"	00:20'52"
4	06'48"	00:27'40"
5	06'44"	00:34'24"
6	06'56"	00:41'20"
7	06'00"	00:47'20"
8	05'48"	00:53'08"
9	08'00"	01:01'08"
9.2	11'10"	01:03'04"

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