7.0 km | 00:34:59 | 04:58/km日期: 2018-07-27 17:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'06" / 04'49" / 04'52" / 04'54" / 04'59" / 05'09" / 05'01" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 1006 / 1006 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'47" | 1004 / 2010 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1008 / 3019 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1007 / 4026 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1004 / 5030 | 175 / 116 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1007 / 6038 | 169 / 114 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7039 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 408.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'49" | 00:09'55" |
| 3 | 04'52" | 00:14'47" |
| 4 | 04'54" | 00:19'41" |
| 5 | 04'59" | 00:24'40" |
| 6 | 05'09" | 00:29'49" |
| 7 | 05'01" | 00:34'50" |
| 7.0 | 05'06" | 00:34'59" |
留言 
展開計圈分析
