12.2 km | 01:14:00 | 06:05/km日期: 2018-07-27 17:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 12878 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'01" / 06'05" / 06'08" / 06'09" / 05'59" / 06'14" / 06'36" / 05'52" / 06'05" / 05'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'09") | 1004 / 1004 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1003 / 2008 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3008 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 4010 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1008 / 5018 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 6019 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 7019 | 173 / 96 |
| 8 | | 06'15" (+00'27") | 1005 / 8025 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'32" (+00'44") | 1006 / 9031 | 168 / 90 |
| 10 | | 05'49" (+00'01") | 1006 / 10038 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'04" (+00'16") | 1003 / 11042 | 173 / 95 |
| 12 | | 05'48" | 1008 / 12050 | 174 / 99 |
| 13 | | 05'35" | 152 / 12202 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 383.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'05" | 00:24'10" |
| 5 | 06'08" | 00:30'18" |
| 6 | 06'09" | 00:36'27" |
| 7 | 05'59" | 00:42'26" |
| 8 | 06'14" | 00:48'40" |
| 9 | 06'36" | 00:55'16" |
| 10 | 05'52" | 01:01'08" |
| 11 | 06'05" | 01:07'13" |
| 12 | 05'52" | 01:13'05" |
| 12.2 | 06'01" | 01:14'00" |
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