16.1 km | 01:20:12 | 04:59/km日期: 2018-07-26 06:36 - 總爬升: 606 m - 地點: 大福街 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 14585 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 04'55" / 04'57" / 04'55" / 04'40" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'26" / 04'27" / 04'21" / 04'31" / 04'20" / 04'05" / 04'07" / 04'51" / 04'50" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'21") | 1111 / 1111 | 179 / 105 |
| 2 | | 04'57" (+01'01") | 1140 / 2252 | 181 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+01'06") | 1136 / 3389 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'46" (+00'50") | 1155 / 4544 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'40" (+00'44") | 1171 / 5715 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'33" (+00'37") | 1169 / 6884 | 185 / 118 |
| 7 | | 04'33" (+00'37") | 1159 / 8044 | 184 / 119 |
| 8 | | 04'25" (+00'29") | 1172 / 9217 | 185 / 122 |
| 9 | | 04'24" (+00'28") | 1173 / 10390 | 184 / 123 |
| 10 | | 04'30" (+00'34") | 1151 / 11542 | 184 / 120 |
| 11 | | 04'33" (+00'37") | 1146 / 12688 | 184 / 119 |
| 12 | | 03'56" | 1163 / 13851 | 178 / 142 |
| 13 | | 04'07" (+00'11") | 1164 / 15015 | 184 / 131 |
| 14 | | 04'51" (+00'55") | 1146 / 16162 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.85 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 04'57" | 00:15'19" |
| 4 | 04'55" | 00:20'14" |
| 5 | 04'40" | 00:24'54" |
| 6 | 04'40" | 00:29'34" |
| 7 | 04'35" | 00:34'09" |
| 8 | 04'34" | 00:38'43" |
| 9 | 04'26" | 00:43'09" |
| 10 | 04'27" | 00:47'36" |
| 11 | 04'21" | 00:51'57" |
| 12 | 04'31" | 00:56'28" |
| 13 | 04'20" | 01:00'48" |
| 14 | 04'05" | 01:04'53" |
| 15 | 04'07" | 01:09'00" |
| 16 | 04'51" | 01:13'51" |
| 17 | 04'50" | 01:18'41" |
| 17.3 | 05'16" | 01:20'21" |
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