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Maggie Chen
新北市
ID 350590
2 位追隨者
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Maggie Chen
356.1 km
|
14:37:01
|
24.4 km/h
日期:
2016-12-31 09:57
-
總爬升:
2976 m
-
踏頻:
87
-
卡路里:
9368 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12:27'56"
(12:27'56")
24.32
302175 / 302175
2
02:09'05"
(14:37'01")
25.17
53912 / 356087
12月累積里程 :
723.61 km
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
-10.1 %
2
21.1
-1.1 %
3
28.3
-1.7 %
4
30.3
-1.2 %
5
28.1
2.2 %
6
30.0
-1.3 %
7
26.7
-2.0 %
8
23.4
2.8 %
9
30.3
-3.3 %
10
25.7
3.6 %
11
31.3
-2.5 %
12
31.0
1.0 %
13
32.7
-3.2 %
14
31.0
1.3 %
15
29.3
-0.6 %
16
27.1
-1.0 %
17
27.9
-0.4 %
18
29.0
1.2 %
19
30.8
-0.4 %
20
29.5
1.2 %
21
30.3
-0.9 %
22
31.0
1.5 %
23
28.3
-0.6 %
24
30.5
-0.5 %
25
29.0
-0.2 %
26
25.7
1.0 %
27
30.3
-0.4 %
28
28.8
-0.6 %
29
23.4
-0.2 %
30
22.5
-1.0 %
31
31.3
1.7 %
32
29.3
-0.2 %
33
28.3
1.0 %
34
30.0
1.0 %
35
31.6
-0.4 %
36
26.9
1.0 %
37
29.8
-0.6 %
38
31.0
1.0 %
39
33.0
-0.4 %
40
31.6
1.0 %
41
29.0
1.0 %
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30.0
1.0 %
43
32.7
-0.3 %
44
31.9
1.0 %
45
30.3
2.3 %
46
30.5
-1.0 %
47
32.4
1.2 %
48
30.5
-1.0 %
49
29.5
1.0 %
50
29.3
1.2 %
51
25.2
1.3 %
52
33.3
-0.2 %
53
32.1
-0.2 %
54
30.3
-0.7 %
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28.8
1.6 %
56
35.3
-0.5 %
57
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-0.4 %
58
35.3
1.0 %
59
36.0
-0.4 %
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13.1
5.4 %
62
12.4
5.2 %
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64
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5.0 %
65
16.7
3.8 %
66
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4.5 %
67
12.5
5.0 %
68
11.3
5.9 %
69
27.9
-5.0 %
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41.4
-5.3 %
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43.9
-5.9 %
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40.0
-5.5 %
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43.4
-6.4 %
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36.7
-6.5 %
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22.8
3.2 %
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5.9 %
77
9.9
6.8 %
78
10.1
6.3 %
79
11.2
5.1 %
80
31.3
-2.2 %
81
40.4
-4.0 %
82
47.4
-5.9 %
83
41.9
-5.4 %
84
42.9
-4.0 %
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33.3
-4.4 %
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3.2
-0.6 %
87
26.1
1.2 %
88
26.7
1.2 %
89
28.8
-1.0 %
90
24.0
2.3 %
91
26.1
3.2 %
92
13.1
4.7 %
93
11.0
5.4 %
94
10.0
6.2 %
95
25.0
-3.1 %
96
24.0
-4.2 %
97
30.3
-1.0 %
98
20.0
2.4 %
99
23.7
1.4 %
100
25.4
-1.4 %
101
39.1
-4.8 %
102
48.0
-6.0 %
103
41.9
-3.6 %
104
19.0
2.7 %
105
42.9
-6.1 %
106
37.5
-3.1 %
107
27.1
2.3 %
108
19.3
3.0 %
109
16.8
4.4 %
110
34.3
-1.4 %
111
33.6
-1.4 %
112
3.5
-0.8 %
113
37.1
-1.2 %
114
30.0
1.2 %
115
31.0
-0.2 %
116
31.0
1.8 %
117
27.3
3.8 %
118
11.6
4.6 %
119
20.3
-1.2 %
120
30.5
-2.5 %
121
30.8
-1.3 %
122
13.8
4.5 %
123
23.4
1.0 %
124
20.8
2.6 %
125
19.7
4.5 %
126
12.6
11.0 %
127
92.3
-0.7 %
128
16.0
-3.4 %
129
1800.0
-0.4 %
130
33.6
-1.7 %
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-2.4 %
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30.5
-1.4 %
133
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3.2 %
134
18.4
3.1 %
135
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-3.1 %
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-0.4 %
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-1.7 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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1.0 %
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1.0 %
146
31.9
1.0 %
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-0.5 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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2.5 %
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1.6 %
156
20.7
-1.1 %
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-2.3 %
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5.8
-0.7 %
159
15.0
-0.5 %
160
19.3
1.2 %
161
28.3
-1.0 %
162
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1.0 %
163
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-0.4 %
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1.0 %
165
20.7
-1.2 %
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3.0 %
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-1.6 %
168
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-2.6 %
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2.0 %
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1.3 %
172
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-0.6 %
173
29.8
-0.6 %
174
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-0.3 %
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-0.4 %
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1.0 %
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-0.7 %
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4.3 %
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7.8 %
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6.8 %
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-3.2 %
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4.9 %
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6.0 %
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17.1
5.0 %
186
10.8
6.1 %
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19.1
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-1.8 %
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-3.4 %
190
39.6
-5.4 %
191
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-4.9 %
192
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-3.9 %
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2.8 %
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-2.3 %
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-1.3 %
197
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4.3 %
198
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-2.9 %
199
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2.3 %
200
24.5
-5.2 %
201
23.4
-2.6 %
202
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-1.0 %
203
24.8
2.7 %
204
25.4
1.6 %
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28.1
-1.4 %
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22.4
1.5 %
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1.0 %
210
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1.6 %
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-1.2 %
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1.6 %
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215
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1.5 %
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20.9
3.0 %
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-2.8 %
220
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2.0 %
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-1.4 %
224
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-4.0 %
225
27.3
1.8 %
226
20.7
3.2 %
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30.0
-0.9 %
228
33.0
-1.9 %
229
22.4
2.4 %
230
22.9
2.3 %
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1.8 %
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-2.1 %
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1.5 %
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-1.7 %
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31.0
-1.0 %
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24.7
2.0 %
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30.0
-0.8 %
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2.7 %
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24.7
-2.2 %
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24.2
1.2 %
241
23.2
1.5 %
242
17.4
2.7 %
243
25.7
-1.0 %
244
2.7
3.4 %
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39.6
-4.3 %
246
23.1
1.4 %
247
26.5
-0.8 %
248
24.3
-0.9 %
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25.4
-0.6 %
250
22.0
2.0 %
251
26.1
-1.5 %
252
23.4
1.6 %
253
24.8
-0.9 %
254
24.5
-1.2 %
255
17.2
4.4 %
256
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-1.2 %
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-1.1 %
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-0.2 %
259
23.7
1.0 %
260
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-0.4 %
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1.0 %
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2.6 %
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28.3
-1.0 %
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1.3 %
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26.5
-1.3 %
266
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1.0 %
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12.0
3.7 %
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-2.0 %
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15.7
-2.0 %
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-1.9 %
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3.5
3.0 %
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21.8
-4.3 %
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15.3
3.6 %
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22.5
-1.1 %
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23.2
-1.8 %
276
22.5
-1.2 %
277
23.2
-2.2 %
278
28.8
-1.9 %
279
26.7
-0.8 %
280
23.8
1.0 %
281
20.9
1.4 %
282
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3.3 %
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-0.8 %
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1.2 %
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25.2
-1.1 %
286
19.5
2.3 %
287
22.2
1.2 %
288
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-2.0 %
289
18.2
2.8 %
290
18.2
2.2 %
291
18.5
2.1 %
292
27.9
-1.3 %
293
34.3
-3.3 %
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26.9
1.5 %
295
28.8
-0.6 %
296
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-1.6 %
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-0.5 %
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2.2 %
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-2.1 %
300
22.0
1.7 %
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21.7
2.7 %
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22.9
1.8 %
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3.1
-0.5 %
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34.3
-2.1 %
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35.3
-1.8 %
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1.2 %
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-0.4 %
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-0.2 %
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1.2 %
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-0.7 %
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1.0 %
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-1.3 %
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-0.4 %
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1.0 %
323
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1.0 %
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25.2
1.0 %
325
24.5
1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
328
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2.0 %
329
25.4
-0.7 %
330
26.9
-0.3 %
331
27.3
-0.4 %
332
24.3
1.0 %
333
2.8
-4.0 %
334
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-1.3 %
335
33.0
-0.7 %
336
34.6
-1.3 %
337
27.3
1.3 %
338
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1.2 %
339
25.7
1.5 %
340
14.3
4.4 %
341
17.7
3.0 %
342
42.4
-4.1 %
343
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-5.8 %
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-1.0 %
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-1.8 %
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1.5 %
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-1.4 %
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33.6
-1.2 %
350
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3.7 %
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4.3 %
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-3.0 %
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-2.9 %
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31.9
-3.7 %
356.1
0.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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356.1 km | 14:37:01 | 24.4 km/h
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