William Chan 2013/10/12 訓練日誌

William Chan 台中
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William Chan

10.1 km | 00:51:09 | 05:03/km

日期: 2013-10-12 18:11 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 04'19" / 05'27" /

10月累積里程 : 62.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'10"	00:26'23"
6	05'00"	00:31'23"
7	05'00"	00:36'23"
8	04'50"	00:41'13"
9	05'00"	00:46'13"
10	04'19"	00:50'32"
10.1	04'48"	00:51'09"

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