3.2 km | 00:19:14 | 05:57/km日期: 2018-07-26 06:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 06'09" / 05'35" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.50 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (5) 累積 :
1056.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 05'35" | 00:18'28" |
| 3.1 | 06'00" | 00:19'15" |
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