10.2 km | 00:58:47 | 05:47/km日期: 2018-07-26 05:37 - 地點: 天母璜溪 - 天氣: 陰天，有點悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'51" / 05'43" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.78 km 
Adidas Boston 6 Boost (US 10) 累積 :
670.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'51" | 00:23'38" |
| 5 | 05'51" | 00:29'29" |
| 6 | 05'46" | 00:35'15" |
| 7 | 05'45" | 00:41'00" |
| 8 | 05'51" | 00:46'51" |
| 9 | 05'43" | 00:52'34" |
| 10 | 05'25" | 00:57'59" |
| 10.2 | 04'55" | 00:58'47" |
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