10.1 km | 00:59:47 | 05:54/km日期: 2018-07-24 05:28 - 地點: 天母璜溪 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 06'00" / 06'04" / 05'53" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'31" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.78 km 
Adidas Boston 6 Boost (US 10) 累積 :
670.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 05'53" | 00:24'27" |
| 5 | 05'56" | 00:30'23" |
| 6 | 06'00" | 00:36'23" |
| 7 | 05'52" | 00:42'15" |
| 8 | 05'51" | 00:48'06" |
| 9 | 05'49" | 00:53'55" |
| 10 | 05'31" | 00:59'26" |
| 10.1 | 03'14" | 00:59'47" |
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