5.0 km | 00:28:44 | 05:44/km日期: 2018-07-23 23:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'39" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" | 171 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5.0 | 05'27" | 00:28'44" |
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