5.3 km | 00:32:55 | 06:09/km日期: 2018-07-23 22:14 - 總爬升: 258 m - 地點: 大福街 - 天氣: 熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1137 / 1137 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'35" | 1164 / 2301 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1166 / 3467 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1151 / 4619 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1141 / 5761 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.85 km 
媽媽牌 真皮鞋 累積 :
766.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'48" | 00:28'23" |
| 5.8 | 06'02" | 00:32'59" |
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