2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 70702

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8.1 km | 00:40:10 | 04:59/km

日期: 2014-01-14 22:10 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 04'51" / 04'51" / 04'50" / 05'00" / 04'51" / 04'59" / 05'00" / 05'21" / 08'10" /

1月累積里程 : 63.75 km

NIKE Free Run 3.0 累積 : 488.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'51"	00:09'42"
3	04'50"	00:14'32"
4	05'00"	00:19'32"
5	04'51"	00:24'23"
6	04'59"	00:29'22"
7	05'00"	00:34'22"
8	05'21"	00:39'43"
8.1	08'10"	00:40'10"

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