Ricky Lee 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Lee 新北市
ID 315311

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9.0 km | 00:54:05 | 05:58/km

日期: 2018-07-19 22:17 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'47" / 04'52" / 05'17" / 06'32" / 07'50" / 06'10" / 06'01" / 05'54" / 06'31" / 07'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.98 km

Reebok V66320 累積 : 1221.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'52"	00:09'39"
3	05'17"	00:14'56"
4	06'32"	00:21'28"
5	07'50"	00:29'18"
6	06'10"	00:35'28"
7	06'01"	00:41'29"
8	05'54"	00:47'23"
9	06'31"	00:53'54"
9.0	08'56"	00:54'13"

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