Jason 大叔 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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8.1 km | 00:52:13 | 06:25/km

日期: 2018-07-19 19:55 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal

Pace: 07'05" / 06'28" / 07'00" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 05'52" / 05'48" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.40 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	07'00"	00:20'33"
4	06'24"	00:26'57"
5	06'20"	00:33'17"
6	06'24"	00:39'41"
7	05'52"	00:45'33"
8	05'48"	00:51'21"
8.1	06'51"	00:52'13"

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朋友動態

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