5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km日期: 2018-04-23 20:19 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 06'21" / 06'02" / 05'53" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'21" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 05'53" | 00:24'23" |
| 5 | 06'14" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'58" | 00:30'40" |
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