Jason 大叔 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.3 km | 00:50:18 | 06:52/km

日期: 2018-07-16 19:35 - 地點: 中港大排 - 卡路里: 408 Cal

Pace: 07'46" / 07'20" / 06'40" / 06'44" / 06'44" / 06'28" / 06'32" / 06'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.40 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, brave 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'20"	00:15'06"
3	06'40"	00:21'46"
4	06'44"	00:28'30"
5	06'44"	00:35'14"
6	06'28"	00:41'42"
7	06'32"	00:48'14"
7.3	06'28"	00:50'18"

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