5.0 km | 00:25:00 | 04:57/km日期: 2014-03-03 18:01 - 地點: 繞一下! - 天氣: ok - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'32") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1006 / 3016 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1003 / 4019 |
| 5 | | 04'46" | 1008 / 5027 |
| 6 | | 04'38" | 39 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.75 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'48" | 00:15'07" |
| 4 | 04'48" | 00:19'55" |
| 5 | 04'47" | 00:24'42" |
| 5.0 | 07'19" | 00:25'00" |
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