黃永田 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃永田基隆
ID 262428

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5.0 km | 00:54:48 | 10:54/km

日期: 2018-06-06 19:31 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'11" / 06'14" / 10'14" / 982'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'13" (+00'40")

1017 / 1017

2

06'10"

(12'30")

06'12" (+00'39")

994 / 2011

3

06'17"

(18'47")

06'15" (+00'42")

1003 / 3015

4

06'19"

(25'06")

05'33"

1137 / 4152

5

28'43"

(53'49")

27'10" (+21'37")

1056 / 5209

6月累積里程 : 5.02 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'11"	00:18'41"
4	06'14"	00:24'55"
5	10'14"	00:35'09"
5.0	982'30"	00:54'48"

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