阿峯 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿峯台中
ID 313411

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10.2 km | 01:01:59 | 06:06/km

日期: 2018-07-14 15:57 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'18" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 06'03" / 05'45" / 06'18" / 06'46" / 05'54" / 05'48" / 07'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 225.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2018-07-14 17:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'57"	00:12'15"
3	05'50"	00:18'05"
4	05'55"	00:24'00"
5	06'03"	00:30'03"
6	05'45"	00:35'48"
7	06'18"	00:42'06"
8	06'46"	00:48'52"
9	05'54"	00:54'46"
10	05'48"	01:00'34"
10.2	07'36"	01:01'49"

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