3.0 km | 00:23:26 | 07:46/km日期: 2018-07-14 21:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 07'59" / 07'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.86 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'59" | 00:15'30" |
| 3 | 07'51" | 00:23'21" |
| 3.0 | 07'03" | 00:23'26" |
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