呂中漢 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂中漢新北市
ID 237952

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8.0 km | 01:07:02 | 08:21/km

日期: 2018-07-13 06:47 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'52" / 11'09" / 10'25" / 07'25" / 07'15" / 08'20" / 06'50" / 07'01" / 02'30" /

7月累積里程 : 235.30 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蔣爭雄, 大溪300蕭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	11'09"	00:19'01"
3	10'25"	00:29'26"
4	07'25"	00:36'51"
5	07'15"	00:44'06"
6	08'20"	00:52'26"
7	06'50"	00:59'16"
8	07'01"	01:06'17"
8.0	02'25"	01:06'20"

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