7.2 km | 00:45:34 | 06:21/km日期: 2018-07-09 23:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'14" / 06'09" / 06'22" / 06'42" / 06'22" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1001 / 1001 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'06" | 1003 / 2004 | 159 / 102 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3005 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1008 / 4013 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1007 / 5020 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'42" (+00'36") | 1006 / 6027 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1006 / 7034 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'08" (+00'02") | 173 / 7208 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'09" | 00:25'00" |
| 5 | 06'22" | 00:31'22" |
| 6 | 06'42" | 00:38'04" |
| 7 | 06'22" | 00:44'26" |
| 7.2 | 06'31" | 00:45'34" |
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