5.2 km | 00:27:08 | 05:12/km日期: 2018-07-10 19:48 - 平均心率: 187 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'31" / 04'52" / 05'07" / 04'53" / 05'15" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+07'27") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
990.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'52" | 00:09'23" |
| 3 | 05'07" | 00:14'30" |
| 4 | 04'53" | 00:19'23" |
| 5 | 05'15" | 00:24'38" |
| 5.2 | 11'57" | 00:27'08" |
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