Super 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.2 km | 00:43:25 | 08:20/km

日期: 2018-07-11 20:26 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'22" / 07'56" / 09'01" / 08'06" / 08'08" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'18" (+00'23")

993 / 993

2

07'56"

(16'11")

07'55"

1000 / 1993

3

09'08"

(25'19")

09'01" (+01'06")

1011 / 3005

4

08'06"

(33'25")

08'05" (+00'10")

1001 / 4007

5

08'08"

(41'33")

08'05" (+00'10")

1004 / 5011

6

01'38"

(43'11")

08'21" (+00'26")

195 / 5207

7月累積里程 : 133.66 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'56"	00:16'18"
3	09'01"	00:25'19"
4	08'06"	00:33'25"
5	08'08"	00:41'33"
5.2	08'09"	00:43'11"

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