Rk Shih 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rk Shih 彰化
ID 354374

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5.1 km | 00:32:06 | 06:20/km

日期: 2018-07-11 18:24 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'58" / 06'02" / 06'14" / 06'23" / 06'28" / 16'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'01")

993 / 993

2

06'30"

(12'24")

06'15" (+00'20")

1038 / 2031

3

05'54"

(18'18")

05'55"

994 / 3026

4

06'52"

(25'10")

06'28" (+00'33")

1061 / 4087

5

06'26"

(31'36")

06'19" (+00'24")

1017 / 5104

7月累積里程 : 164.60 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'02"	00:12'00"
3	06'14"	00:18'14"
4	06'23"	00:24'37"
5	06'28"	00:31'05"
5.1	16'56"	00:32'06"

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