8.0 km | 00:48:14 | 05:59/km日期: 2018-07-08 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 05'48" / 06'06" / 05'57" / 05'51" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 178.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 05'48" | 00:30'11" |
| 6 | 06'06" | 00:36'17" |
| 7 | 05'57" | 00:42'14" |
| 8 | 05'51" | 00:48'05" |
| 8.0 | 03'50" | 00:48'14" |
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