6.8 km | 01:15:21 | 11:07/km日期: 2018-07-06 04:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'53" / 09'34" / 10'00" / 11'31" / 10'53" / 09'58" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'16" (+06'41") | 770 / 6770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'34" | 00:20'27" |
| 3 | 10'00" | 00:30'27" |
| 4 | 11'31" | 00:41'58" |
| 5 | 10'53" | 00:52'51" |
| 6 | 09'58" | 01:02'49" |
| 6.8 | 16'16" | 01:15'22" |
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