8.7 km | 01:13:00 | 08:22/km日期: 2018-07-08 06:38 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'05" / 12'02" / 05'53" / 06'07" / 13'21" / 09'43" / 09'24" / 07'16" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'56") | 721 / 8721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 12'02" | 00:21'07" |
| 3 | 05'53" | 00:27'00" |
| 4 | 06'07" | 00:33'07" |
| 5 | 13'21" | 00:46'28" |
| 6 | 09'43" | 00:56'11" |
| 7 | 09'24" | 01:05'35" |
| 8 | 07'16" | 01:12'51" |
| 8.7 | 07'48" | 01:18'29" |
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