5.0 km | 00:35:28 | 07:03/km日期: 2018-07-06 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'20" / 06'33" / 06'30" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 18 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'20" | 00:22'18" |
| 4 | 06'33" | 00:28'51" |
| 5 | 06'30" | 00:35'21" |
| 5.0 | 06'06" | 00:35'28" |
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