5.5 km | 00:30:40 | 05:35/km日期: 2018-07-02 20:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'19" / 05'25" / 05'33" / 05'40" / 05'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 481 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'25" | 00:07'44" |
| 3 | 05'33" | 00:13'17" |
| 4 | 05'40" | 00:18'57" |
| 5 | 05'46" | 00:24'43" |
| 5.5 | 05'36" | 00:27'25" |
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