6.1 km | 00:34:52 | 05:42/km日期: 2018-07-04 19:56 - 平均心率: 172 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'49" / 06'19" / 05'34" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 385 / 385 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 389 / 775 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 396 / 1171 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 393 / 1565 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 395 / 1960 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 396 / 2357 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 394 / 2751 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 394 / 3146 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 400 / 3547 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 396 / 3943 |
| 11 | | 12'04" (+06'39") | 177 / 4121 |
| 12 | | 05'25" | 393 / 4515 |
| 13 | | 05'34" (+00'09") | 400 / 4915 |
| 14 | | 05'28" (+00'03") | 386 / 5302 |
| 15 | | 05'35" (+00'10") | 397 / 5699 |
| 16 | | 05'27" (+00'02") | 398 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'35" | 00:16'42" |
| 4 | 05'49" | 00:22'31" |
| 5 | 06'19" | 00:28'50" |
| 6 | 05'34" | 00:34'24" |
| 6.1 | 04'54" | 00:34'53" |
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