7.1 km | 00:51:36 | 07:14/km日期: 2018-06-21 06:40 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'05" / 07'19" / 07'04" / 07'01" / 06'58" / 07'10" / 07'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'19" | 00:15'24" |
| 3 | 07'04" | 00:22'28" |
| 4 | 07'01" | 00:29'29" |
| 5 | 06'58" | 00:36'27" |
| 6 | 07'10" | 00:43'37" |
| 7 | 07'13" | 00:50'50" |
| 7.1 | 07'02" | 00:51'41" |
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