11.0 km | 01:19:28 | 07:12/km日期: 2018-06-28 20:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'36" / 07'00" / 07'03" / 07'16" / 07'15" / 07'29" / 07'45" / 08'37" / 07'26" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'24" (+07'15") | 31 / 11031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'36" | 00:19'12" |
| 4 | 07'00" | 00:26'12" |
| 5 | 07'03" | 00:33'15" |
| 6 | 07'16" | 00:40'31" |
| 7 | 07'15" | 00:47'46" |
| 8 | 07'29" | 00:55'15" |
| 9 | 07'45" | 01:03'00" |
| 10 | 08'37" | 01:11'37" |
| 11 | 07'26" | 01:19'03" |
| 11.0 | 13'12" | 01:19'28" |
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