3.0 km | 00:20:27 | 06:55/km日期: 2018-06-24 02:19 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 08'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'14") | 952 / 2952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'16" | 00:13'54" |
| 3.0 | 06'53" | 00:20'28" |
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