Chih Chiang Yang 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Chiang Yang 基隆
ID 291126

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Chih Chiang Yang

5.0 km | 00:32:09 | 06:24/km

日期: 2018-06-26 18:16 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'11" / 06'32" / 06'45" / 06'24" / 06'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'32"

(12'50")

06'32" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'44"

(19'34")

06'44" (+00'42")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'59")

06'24" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'02"

(32'01")

06'02"

1000 / 5000

6

00'07"

(32'09")

06'32" (+00'30")

20 / 5020

6月累積里程 : 42.40 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	06'45"	00:19'28"
4	06'24"	00:25'52"
5	06'02"	00:31'54"
5.0	06'36"	00:32'02"

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