11.3 km | 01:23:49 | 07:25/km日期: 2018-06-24 21:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'40" / 07'00" / 07'11" / 07'14" / 07'24" / 07'43" / 07'47" / 09'35" / 08'00" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'07" (+02'52") | 277 / 11277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'40" | 00:19'23" |
| 4 | 07'00" | 00:26'23" |
| 5 | 07'11" | 00:33'34" |
| 6 | 07'14" | 00:40'48" |
| 7 | 07'24" | 00:48'12" |
| 8 | 07'43" | 00:55'55" |
| 9 | 07'47" | 01:03'42" |
| 10 | 09'35" | 01:13'17" |
| 11 | 08'00" | 01:21'17" |
| 11.3 | 09'07" | 01:23'49" |
留言 
展開計圈分析
