4.7 km | 00:55:33 | 11:47/km日期: 2018-06-19 19:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 24'37" / 15'22" / 15'14" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'41") | 609 / 1609 |
| 3 | | 56'37" (+52'56") | 106 / 1716 |
| 4 | | 03'42" (+00'01") | 394 / 2110 |
| 5 | | 56'47" (+53'06") | 110 / 2221 |
| 6 | | 03'47" (+00'06") | 396 / 2618 |
| 7 | | 38'54" (+35'13") | 162 / 2780 |
| 8 | | 03'45" (+00'04") | 399 / 3180 |
| 9 | | 48'21" (+44'40") | 130 / 3311 |
| 10 | | 03'43" (+00'02") | 406 / 3717 |
| 11 | | 41'55" (+38'14") | 147 / 3865 |
| 12 | | 03'41" | 403 / 4268 |
| 13 | | 17'52" (+14'11") | 440 / 4709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 24'37" | 00:30'59" |
| 3 | 15'22" | 00:46'21" |
| 4 | 15'14" | 01:01'35" |
| 4.7 | 12'28" | 01:10'26" |
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