6.2 km | 00:40:53 | 06:34/km日期: 2018-06-24 16:00 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 06'34" / 06'01" / 07'08" / 06'37" / 07'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'33") | 132 / 132 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1132 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 2132 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 3132 |
| 5 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4132 |
| 6 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 5132 |
| 7 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 6132 |
| 8 | | 06'43" (+00'42") | 94 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'34" | 00:12'40" |
| 3 | 06'01" | 00:18'41" |
| 4 | 07'08" | 00:25'49" |
| 5 | 06'37" | 00:32'26" |
| 6 | 07'36" | 00:40'02" |
| 6.2 | 07'02" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
