劉嘉樺 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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9.1 km | 00:46:31 | 05:08/km

日期: 2014-02-24 20:22 - 地點: 竹南甜甜圈 - 天氣: 依然是跑步好天氣 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 06'02" / 05'30" / 05'23" / 04'52" / 04'44" / 04'25" / 04'50" / 05'05" / 05'23" / 05'20" /

兩個男人一起跑不知道是興奮怎樣的，有點跑太快了……國峰大都這樣恢復跑的（筆記……）

2月累積里程 : 230.92 km

赤足累積 : 455.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 黃琦淨和其他 53 人說推

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觀看另 4 則留言

劉嘉樺饅頭哥！昨天沒認出你還真可惜，大家一起打屁跑跑步啊

2014-02-25 10:40 ·

劉嘉樺浩澤哥……昨天這樣赤足的速度太快了~腳底又啊嘶啊嘶了~哈哈

2014-02-25 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'30"	00:11'32"
3	05'23"	00:16'55"
4	04'52"	00:21'47"
5	04'44"	00:26'31"
6	04'25"	00:30'56"
7	04'50"	00:35'46"
8	05'05"	00:40'51"
9	05'23"	00:46'14"
9.1	05'18"	00:46'31"

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