5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2018-06-22 14:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 04'34" / 04'40" / 09'24" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'34") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.64 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
689.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'34" | 00:10'59" |
| 3 | 04'40" | 00:15'39" |
| 4 | 09'24" | 00:25'03" |
| 5 | 05'07" | 00:30'10" |
| 5.0 | 04'19" | 00:30'13" |
留言 
