Bruce White 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce White 屏東
ID 162543

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6.0 km | 00:35:01 | 05:49/km

日期: 2018-06-10 18:46 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'17" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 05'26" / 05'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'15")

05'58" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'09")

05'54" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'59")

05'49" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'25"

(29'25")

05'25"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 27.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 彭日生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'59"	00:14'16"
3	05'54"	00:20'10"
4	05'50"	00:26'00"
5	05'26"	00:31'26"
6	05'33"	00:36'59"
6.0	05'12"	00:37'02"

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