黃大衡 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃大衡高雄
ID 370104

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4.0 km | 00:31:11 | 07:43/km

日期: 2018-06-15 19:13 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'58" / 07'45" / 07'17" / 08'04" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'53" (+00'39")

993 / 993

2

07'44"

(15'35")

07'44" (+00'30")

999 / 1993

3

07'16"

(22'51")

07'14"

1002 / 2996

4

08'13"

(31'04")

08'10" (+00'56")

1006 / 4002

5

00'07"

(31'11")

07'15" (+00'01")

16 / 4018

6月累積里程 : 25.20 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'45"	00:15'43"
3	07'17"	00:23'00"
4	08'04"	00:31'04"
4.0	02'54"	00:31'11"

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