2.5 km | 00:13:13 | 05:19/km日期: 2018-06-20 05:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'14" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 486 / 2486 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.21 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1075.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'14" | 00:10'55" |
2.5 | 04'53" | 00:13'18" |