文志祥 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

文志祥新北市
ID 10278

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10.0 km | 00:57:34 | 05:45/km

日期: 2014-02-21 20:13 - 地點: 社區健身房 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

00'00"

0 / 0

2

05'55"

(12'29")

00'00"

0 / 0

3

05'52"

(18'21")

00'00"

0 / 0

4

05'28"

(23'49")

00'00"

0 / 0

5

05'40"

(29'29")

00'00"

0 / 0

展開計圈分析

初馬後，掰咖了兩天，又偷懶了兩天，休息整整四天後復跑，有點累...
2%

2月累積里程 : 121.70 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1824.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

銘祥, Ching 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:57'34"

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