2.0 km | 00:21:52 | 10:52/km日期: 2018-06-17 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 13'06" / 08'55" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" (+04'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
76.35 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'06" | 00:13'06" |
2 | 08'55" | 00:22'01" |
2.0 | 05'37" | 00:22'05" |