YT 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

YT 台北市
ID 4911

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7.8 km | 00:43:54 | 05:38/km

日期: 2014-02-21 22:03 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'20" / 05'10" / 05'50" /

2月累積里程 : 77.43 km

ASICS LYTERACER DS 2 累積 : 154.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Niklaus 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'29"	00:11'53"
3	05'41"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'40"	00:28'53"
6	05'20"	00:34'13"
7	05'10"	00:39'23"
7.8	05'44"	00:43'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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