3.8 km | 00:16:06 | 04:15/km日期: 2018-06-13 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'09" / 08'29" / 09'35" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 778 / 3778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 08'29" | 00:12'38" |
| 3 | 09'35" | 00:22'13" |
| 3.8 | 04'01" | 00:25'21" |
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