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 |  24.3 km | 02:51:01 | 07:03/km日期: 2012-02-04 13:33 - 地點: 新店溪右岸-光復橋來回LSD - 天氣: 出太陽 - 卡路里: 1572 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% Pace: 06'30" / 06'11" / 06'09" / 06'08" / 06'04" / 06'35" / 06'02" / 06'21" / 06'11" / 06'21" / 07'43" / 06'22" / 06'30" / 06'28" / 06'27" / 06'45" / 07'32" / 06'42" / 06'36" / 06'31" / 10'47" / 07'24" / 07'39" / 11'59" / 12'13" / 後面1.5km用走的回到起點,天氣好跑步騎車的人很多，途中遇到幾個正妹也在奮力前進,增加了跑步的樂趣,汗水流到眼睛裡不太舒服,跑到20k水喝完了,只好裝公園的自來水喝,兩腳都戴護膝,跑當中只有微微痛不影響,跑完回到家左腳沒事,右腳膝蓋開始痛了起來,走路一擺一擺的被老婆笑,洗完澡休息後趕緊冰敷,希望膝蓋早點好起來.... 2月累積里程 : 150.02 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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