10.0 km | 00:55:08 | 05:29/km日期: 2018-06-13 13:40 - 地點: 水上 - 天氣: 熱爆 - 平均心率: 61 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10260 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'36" / 05'04" / 05'02" / 04'53" / 05'33" / 05'11" / 05'10" / 05'57" / 06'03" / 06'05" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 5003 / 5003 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 5010 / 10013 | 187 / 93 |
| 3 | | 04'49" | 27 / 10040 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.41 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'04" | 00:10'40" |
| 3 | 05'02" | 00:15'42" |
| 4 | 04'53" | 00:20'35" |
| 5 | 05'33" | 00:26'08" |
| 6 | 05'11" | 00:31'19" |
| 7 | 05'10" | 00:36'29" |
| 8 | 05'57" | 00:42'26" |
| 9 | 06'03" | 00:48'29" |
| 10 | 06'05" | 00:54'34" |
| 10.0 | 20'31" | 00:55'08" |
留言 
