10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km日期: 2018-06-12 18:04 - 地點: 交大操場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10250 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'13" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'37" / 05'32" / 05'23" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1006 / 2007 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 3008 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1006 / 4015 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1002 / 5017 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1010 / 6028 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1005 / 7033 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 8034 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 9036 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 1004 / 10040 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'32") | 113 / 10153 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.70 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
10111.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'27" | 00:10'40" |
| 3 | 05'34" | 00:16'14" |
| 4 | 05'33" | 00:21'47" |
| 5 | 05'36" | 00:27'23" |
| 6 | 05'27" | 00:32'50" |
| 7 | 05'23" | 00:38'13" |
| 8 | 05'37" | 00:43'50" |
| 9 | 05'32" | 00:49'22" |
| 10 | 05'23" | 00:54'45" |
| 10.1 | 06'55" | 00:55'32" |
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